令和7年11月の日記

令和7年11月3日
ここ1週間程毎日10回程腕立て伏せをしていて、それだけでも二の腕に軽く筋肉が付いているのが実感できたが、懸垂を試みたら1回もできなかった。以前は2回はできたのに。